Todos los sábados
de 10 a 11.30hs. realizamos la práctica al aire libre.
La clase es
simple, indicada para principiantes y también para personas que ya cuentan con
experiencia. Cada uno conecta con su propia práctica y con el entorno.
Hacemos chi kung
para fortalecer la salud, tai chi para equilibrar la postura, mejorar la coordinación
y el equilibrio y terminamos con unos minutos de meditación para asentar la
mente en el momento presente.
Practicamos bajo
los árboles mirando el río…
Qué hay que llevar? Ropa cómoda y una manta y almohadón para sentarse
a meditar.
Dónde nos juntamos? Adentro del parque, a la altura de la última rotonda
abajo hacia el rio. Mapa de ubicación:
http://bit.ly/181LakZ -
Colectivos 71 y 75.
Cuánto sale? $50 por clase.
Las clases son
abiertas a todo público, no hace falta experiencia previa.
Para mejor coordinación,
quienes asisten por primera vez por favor avisar previamente.
Mail: mthesz@gmail.com / Cel: 156 473 543.
NO HAY CLASES LOS FINES DE SEMANA LARGOS Y SE SUSPENDE POR LLUVIA.
Gracias, los
espero!