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22.10.15

Cuando el camino del medio es angosto

Cierta vez comprendí que el medio puede ser muy ancho. Acostumbrada a la rigidez de mi mente, hasta ese día veía el medio como una línea delgada e inamovible. Pero esa vez vi que el medio es todo aquello que no es extremos y que en realidad los extremos son los límites delgados.

Desde esa vez transito, o intento transitar el camino del medio de una manera mas cómoda, mas real, mas coherente con las fluctuaciones de la vida.

Por estos días descubro que el ancho del camino también es cambiante. Algunas veces el camino es ancho y sus límites están lejos hacia los lados. Pero otras veces, como ahora, veo que mi camino es bien angosto y los límites están bien cerca. Entonces el medio vuelve  a ser un espacio bastante reducido en donde acomodarse.


Cuando el camino es angosto no hay gran posibilidad de moverse, de flexibilizar o variar. Los límites se tocan muy rápido.

No es mucho lo que voy haciendo estos días en el camino angosto. Lo que se presenta delante es escaso. (Cuando el camino es ancho, se presentan muchas mas cosas). Pero voy haciendo, avanzando, un paso a la vez confiando en que el camino se vuelve a ensanchar en algún punto.

También veo que es un poco difícil estar conmigo mientras el camino es angosto. No puedo adaptarme al afuera, no puedo ir hasta donde otros pueden, no puedo incluir mas en mi camino. En el camino angosto mi prioridad es mantenerme en mi medio, mi prioridad soy yo y mi limitada capacidad de aquí y ahora.


16.10.15

Evolución emocional

Mayores niveles de percepción de la realidad requieren mayores niveles de tolerancia, empatía y ecuanimidad.

Ver lo que sucede, ser consciente, puede parecer algo mucho, demasiado a veces, pesado, denso. Surge esa idea de volver atrás, de no ver. Y muchas veces existe la frase “con todo lo que hago, esto me pasa?”.

El camino interior no asegura que mas nada va a pasar. Todo lo contrario, nos lleva a ver todo lo que va sucediendo.

Y no es que los que no ven no sufren.  Todos sufrimos, algunos no ven siquiera el sufrimiento.

Una cierta evolución emocional permite ver el sufrimiento como algo separado del suceso que supuestamente lo causa.

10.10.15

Curso Online “Meditación para Principiantes”

Se encuentra disponible en UDEMY el primer curso online de Tai Chi del Parque: 




“En este curso aprenderás los fundamentos de la meditación, sus beneficios y ventajas, y como realizar una práctica regular de esta disciplina. Está orientado a principiantes. Si tienes poca o ninguna experiencia en meditación pero mucho interés en mejorar tu calidad de vida, armonizar tus estados emocionales y mentales y conocerte a ti mismo, este curso es indicado para ti…”

Está orientado a principiantes, personas con poca o ninguna experiencia en meditación y que tengan interés de iniciarse en esta práctica.

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Espero que este sea el primero de muchos cursos mas en modalidad online. Gracias!




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