DARSE CUENTA, así
con mayúsculas. Cómo darse cuenta de las cosas, de lo que realmente está sucediendo,
ahí por debajo de las emociones, pensamientos, turbulencias de la actualidad.
Cómo leer por debajo de la corriente lo que verdaderamente está pasando?
Qué incógnita!
En el zen se diría
así: Cómo darse cuenta? Dándose cuenta!
Tengo dos teorías
sobre cómo lograr darse cuenta…
Alto Nivel de Consciencia – ANC
(me voy a tomar esto un poco en risa…)
EL ANC se logra a
través de estudio y práctica. Estudio de las filosofías que permiten elevar la
consciencia, sea por nacionalidad: China, Japón, India, etc.; o por tradición:
Taoísmo, Budismo, Hinduismo, Zen. A la vez, es necesaria la práctica de una o
varias disciplinas que eleven la conciencia. Siguiendo la misma categorización:
tai chi chuan y chi kung, meditación zen y bushido, yoga y meditación vipassana,
son solo algunos ejemplos.
También es
necesario el seguimiento por Facebook de algunos seres emblemáticos del ANC: Lao Tse
o Buda. Esto son solos ejemplos acotados, tener en cuenta que
el ANC se puede lograr por diversidad de caminos.
Nos tomamos muy
en serio esto de elevar la propia consciencia. Es el mandato de estos tiempos…
porque el planeta esta “ascendiendo” y nosotros deberíamos “ascender” también. Si
no “ascendemos” nos vamos a quedar atrás (o abajo).
Trabajar en la “pureza
del espíritu” requiere mucho esfuerzo, compromiso con uno mismo y práctica. Práctica
constante de lo que sea que practiques, aplicado a lo cotidiano. Es ahí, en lo
cotidiano, en donde nos damos cuenta de lo que hacemos.
Es el tai chi de
lavar la ropa, la meditación de manejar el auto, el yoga de hacer la cena y el
zen de cola del banco. Ahí, en la realidad, está aquello de lo que te tienes
que dar cuenta.
Bajo Nivel de Resistencia – BNR
Lo que sucede cuando te das cuenta es que automáticamente quieres no haberte dado cuenta. (Lee nuevamente la frase y date cuenta de lo que significa). Preferimos la ignorancia.
Tu mente -eso que
crees que es algo separado de ti y de tu cuerpo- tu mente no quiere darse
cuenta de muchas cosas, entonces te las esconde, las olvida, las encapsula en
alguna parte del cuerpo para que no las encuentres ni las descifres nunca jamás.
Por qué? porque
hablan de tu imperfección, de tu naturaleza humana, de tu mal hacer, de tu SOMBRA. Sabiendo eso, la
verdad es que no quieres darte cuenta. Y cuando aparece aquello que debes ver,
no lo ves. No quieres verlo. Te resistes en altísimo grado a aceptar eso que
aparece.
Para qué sirve el
ANC si cuando hace efecto no quieres ver los resultados? Sigues enfocado en
seguir elevándote sin concentrar ni un solo esfuerzo en cultivar un BNR. Todo lo
que hagas será en vano hasta que no puedas ver (y tomar) lo que aparece en
frente tuyo.
Y esa es la
práctica del BNR. Con lo que aparece, practicas, no te resistes. Haces el tai chi del enojo y
la furia, la meditación de la muerte de tu abuelo, el yoga del cáncer y el zen
del novio que te ha dejado.
Si perseveras en
la práctica del BNR, se te revela lo que está debajo de la superficie y
entonces te das cuenta y también puedes tomar aquello de lo que te das cuenta y
darle una nueva fluidez a tu vida.
Yo llamo a eso “Práctica
Kamikaze”. Practicas con lo que aparece aunque creas que te vas a morir en eso.
Y resulta que no
te mueres, sino que te iluminas.
Dedicado, con puro agradecimiento, a JM.
En el artículo anterior, un ejemplo de iluminación sin nivel de consciencia alguno, solo a través
de la relación directa con la realidad, sin resistencia.