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La belleza del tai chi chuan


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LO BÁSICO

  • LEE AQUÍ LO BÁSICO PARA COMENZAR
    • ● Qué es el tai chi chuan y cómo ayuda a relajarnos?
    • ● Diferencias entre tai chi chuan y chi kung
    • ● Conceptos básicos del chi kung
    • ● Qué es meditar y cómo ayuda a la salud
    • ● Meditación: 20 minutos pueden cambiar tu día
    • ● El tai chi como práctica meditativa
    • ● Dónde anclar la mente al practicar

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    • ● Los tres Dantiens (centros energéticos)
    • ● Equilibrio mental emocional
    • ● Por qué no practicamos días de viento
    • ● Recopilaciones de artículos anteriores

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